Kursprogramm

Hier finden Sie die Übersicht aller Kurstermine, die im Bewegungsraum aktuell stattfinden oder geplant sind. Bitte melden Sie sich immer über den jeweiligen Kursleiter zu einem Kurs an. Alle Informationen wie Starttermine, Preise und weitere Infos finden Sie meist auf der Website des Kursanbieters. Der beantwortet Ihnen auch gerne Ihre individuellen Fragen.

Stand: November 2022

Montag

Uhrzeit: Kurs: Kursleiter:
10:00

Wirbelsäulengymnastik 

Ruth Oberst-Bartels

16:30

Wirbelsäulengymnastik

Ruth Oberst-Bartels

18:45

Pilates

Martina Rohde

20:15

Pilates Mixed Levels (inkl. Live-Stream)

Manuela Götz

Dienstag

08:45 Yoga 60+ Martina Bergner
11.00 Wirbelsäulengymnastik Ruth Oberst-Bartels

 19.30                  Fitnessgymnastik mit Musik ( inkl.Live-stream)                     Ruth Oberst-Bartels                                                                            

Mittwoch

09.00 Hatha Yoga sanft ( Anfängerkurs), 75 Minuten Patricia Denechere
11:00

Wirbelsäulengymnastik  

Ruth Oberst-Bartels

18:45

Hatha Yoga Flow (75 min) inkl. Livestream 

Patricia Denechere

 20:15          Yoga für den Rücken, 75 Minuten                                                                              Martina Bergner


Donnerstag

18.30 Eutonie   Daniela Hoffmann
 20.15  Yin Yoga ( 75 min) ab 5.1.2023  Patrica Denechere 

Freitag

09.30 -  14.00      Yoga Einzelstunden individuell buchbar (60 Minuten)       Patricia Denechere

Samstag

kein Kursprogramm - Raum für Externe mietbar

Sonntag

 

Regelmäßig finden am Sonntag Yoga-Workshops statt.

 
19:00

Pilates Power & Balance (für Fortgeschrittene) - inkl. Live-Stream

Nina Stienen

Download
Das komplette Kursprogramm hier zum Herunterladen und Ausdrucken
kursprogramm-aktuell-2020.pdf
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Viele Kurse für Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga sind von der zentralen Prüfstelle zertifiziert und werden ggf. anteilsmäßig von den Krankenkassen übernommen. Fragen Sie bei Ihrem Kursleiter nach.