Kursprogramm

Hier finden Sie die Übersicht aller Kurstermine, die im Bewegungsraum aktuell stattfinden oder geplant sind. Bitte melden Sie sich immer über den jeweiligen Kursleiter zu einem Kurs an. Alle Informationen wie Starttermine, Preise und weitere Infos finden Sie meist auf der Website des Kursanbieters. Der beantwortet Ihnen auch gerne Ihre individuellen Fragen.

Stand: August 2020

Montag

Uhrzeit: Kurs: Kursleiter:
  9:30

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ruth Oberst-Bartels

11:00

Wirbelsäulengymnastik (Stuhl- und Mattengymnastik)

Ruth Oberst-Bartels

17:45

Pilates

Martina Rohde

19:00

Pilates

Martina Rohde

20:15

Pilates Mixed Levels (inkl. Live-Stream)

Nina Stienen

Dienstag

10:30 Wirbelsäulengymnastik Ruth Oberst-Bartels
20:15 Rücken-Fitness mit Musik Ruth Oberst-Bartels

Mittwoch

10:00 Seniorengymnastik    Ruth Oberst-Bartels
17:00 Wirbelsäulengymnastik Ruth Oberst-Bartels
18:40

Wirbelsäulengymnastik

Ruth Oberst-Bartels
20:15

Yoga für den Rücken, 75 Min.

Martina Bergner

Donnerstag

10:00 Wirbelsäulengymnastik Ruth Oberst-Bartels
11:00

Wirbelsäulengymnastik (Einzeltraining auf Anfrage)

Ruth Oberst-Bartels
18:30

Eutonie, 75 Min.

Daniela Hoffmann
20:00

Feldenkrais

Heide Jung

Freitag

11:00 Pilates nach der Geburt (zurzeit online!) Nina Stienen

Samstag

kein Kursprogramm - Raum für Externe mietbar

Sonntag

17:45

Pilates für Anfänger

Nina Stienen
19:00

Pilates Power & Balance (für Fortgeschrittene) - inkl. Live-Stream

Nina Stienen

Download
Das komplette Kursprogramm hier zum Herunterladen und Ausdrucken
kursprogramm-aktuell-2020.pdf
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Viele Kurse für Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga sind von der zentralen Prüfstelle zertifiziert und werden ggf. anteilsmäßig von den Krankenkassen übernommen. Fragen Sie bei Ihrem Kursleiter nach.