Kursprogramm
Hier finden Sie die Übersicht aller Kurstermine, die im Bewegungsraum aktuell stattfinden oder geplant sind. Bitte melden Sie sich immer über den jeweiligen Kursleiter zu einem Kurs an. Alle Informationen wie Starttermine, Preise und weitere Infos finden Sie meist auf der Website des Kursanbieters. Der beantwortet Ihnen auch gerne Ihre individuellen Fragen.
Stand: August 2020
Montag
| Uhrzeit: | Kurs: | Kursleiter: |
| 9:30 |
Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen |
Ruth Oberst-Bartels |
| 11:00 |
Wirbelsäulengymnastik (Stuhl- und Mattengymnastik) |
Ruth Oberst-Bartels |
| 17:45 |
Pilates |
Martina Rohde |
| 19:00 |
Pilates |
Martina Rohde |
| 20:15 |
Pilates Mixed Levels (inkl. Live-Stream) |
Nina Stienen |
Dienstag
| 10:30 | Wirbelsäulengymnastik | Ruth Oberst-Bartels |
| 20:15 | Rücken-Fitness mit Musik | Ruth Oberst-Bartels |
Mittwoch
| 10:00 | Seniorengymnastik | Ruth Oberst-Bartels |
| 17:00 | Wirbelsäulengymnastik | Ruth Oberst-Bartels |
| 18:40 |
Wirbelsäulengymnastik |
Ruth Oberst-Bartels |
| 20:15 |
Yoga für den Rücken, 75 Min. |
Martina Bergner |
Donnerstag
| 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Ruth Oberst-Bartels |
| 11:00 |
Wirbelsäulengymnastik (Einzeltraining auf Anfrage) |
Ruth Oberst-Bartels |
| 18:30 |
Eutonie, 75 Min. |
Daniela Hoffmann |
| 20:00 |
Feldenkrais |
Heide Jung |
Freitag
| 11:00 | Pilates nach der Geburt (zurzeit online!) | Nina Stienen |
Samstag
kein Kursprogramm - Raum für Externe mietbar
Sonntag
| 17:45 |
Pilates für Anfänger |
Nina Stienen |
| 19:00 |
Pilates Power & Balance (für Fortgeschrittene) - inkl. Live-Stream |
Nina Stienen |
Viele Kurse für Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga sind von der zentralen Prüfstelle zertifiziert und werden ggf. anteilsmäßig von den Krankenkassen übernommen. Fragen Sie bei Ihrem Kursleiter nach.